Kurs Mittwoch 18.07. von 19.00 bis 20.00 Uhr, weitere Termine im Herbst
Lachyoga ist ein einzigartiges Konzept, wonach jeder, auch ohne Grund, von Herzen lachen kann.
Dazu braucht es weder Witze noch Komödien. Mit einfachen Lachübungen werden anfängliche Hemmnisse überwunden. Allerdings mit Blick-Kontakt! Damit wird das Gruppengefühl gestärkt und ein
Einstieg ist schnell möglich.
Allein diese Tatsache schenkt den Teilnehmenden herzliches und ansteckendes Lachen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass unser Körper nicht zwischen spontanem Lachen und Lachübungen unterscheiden kann. Lachyoga umgeht unseren Intellekt. Nach einigen Übungen werden automatisch entsprechende Botenstoffe ausgeschüttet, die uns in eine lockere, gehobene Stimmung bringen. Der Satz "Fake it until you make it" verdeutlicht dies.
Dadurch können wir in einen Zustand kindlicher Verspieltheit gelangen!
Wert wird dabei gelegt auf Übungen, die den Atem ausgesprochen stark anregen, um damit Zwerchfell-Blockaden effektiv und mit angenehmer Leichtigkeit zu lösen. Die Teilnehmer/innen lernen, wie sie unterschiedliche Körperbereiche atemtechnisch beleben können, das wirkt beruhigend, entspannend und harmonisierend auf das Selbst.
Das Seminar ist für Menschen ab dem 17. Lebensjahr geeignet. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Bitte bequeme Kleidung und rutschfeste Socken oder Hausschuhe mitbringen.
Zeit: Mittwoch, 18. Juli 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Treffpunkt: Saal, 2. Etage des BELLA DONNA Haus, Aufgang rechts neben dem Restaurant
Kosten: 13,- € Abendkasse
Leitung: Monika Möller, Heilpraktikerin im Hause
Anmeldung bitte bei Monika Möller Tel. 04533 - 209 89 28
oder über das Kontaktformular auf www.naturheilpraxis-monika-moeller.de/ kontakt
