So

20

Nov

2016

Lachyoga und mentale Entspannung

Sonntag,  20.11. von 10 Uhr bis 13 Uhr

Lachyoga ist ein einzigartiges Konzept, wonach jeder, auch ohne Grund, von Herzen lachen kann. Dazu   braucht es weder Witze noch Komödien. Mit einfachen Lachübungen werden anfängliche Hemmnisse überwunden. Allerdings mit Blick-Kontakt! Damit fördert der Lachyoga-Lehrer und Atemtherapeut Dieter Müller das Gruppengefühl. Allein diese Tatsache schenkt den Teilnehmenden rasch, herzliches und ansteckendes Lachen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass unser Körper nicht zwischen spontanem Lachen und Lachübungen unterscheiden kann. Lachyoga umgeht unseren Intellekt, dadurch können wir in einen Zustand kindlicher Verspieltheit gelangen. 

 

Wert legt Herr Müller dabei auf Übungen, die den Atem ausgesprochen stark anregen, um damit Zwerchfell-Blockaden effektiv und mit angenehmer Leichtigkeit zu lösen. Die Teilnehmer/innen lernen, wie sie unterschiedliche Körperbereiche atemtechnisch beleben können. Guter Atem und eine gesunde Stimme wirken beruhigend, entspannend und harmonisierend auf das Selbst. Der Unterschied zwischen unbewusstem, willentlich geführtem und dem Erfahrbarem Atem nach Prof. Ilse Middendorf® wird sichtbar gemacht.

 

Die einzelnen Sequenzen werden durch Getränkepausen sowie eine Ruhephase unterteilt. 

In Form einer kurzen inneren Reise, angeleitet von Heilpraktikerin Monika Möller kann der durch das Lachyoga gelockerte und gelöste Zustand genutzt werden, sich tiefer mit seinem inneren Selbst sowie
vielleicht vorhandenen Bedürfnissen zu beschäftigen, für die im Alltag kein Raum bleibt.

 

Das Seminar ist für Menschen ab dem 17. Lebensjahr geeignet. Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.

 

Zeit:               Sonntag, 20. November 2016   10 Uhr bis 13 Uhr

Treffpunkt:   Saal, 2. Etage des BELLA DONNA Haus, Aufgang neben dem Restaurant

Kosten:        49,- € inkl. Getränken

Leitung:        Monika Möller, Heilpraktikerin im Hause

Dieter Müller, Lachyoga-Lehrer, Atemtherapeut nach Prof. Ilse MIddendorf®

    
Anmeldung bitte bei

Monika Möller Tel. 04533 - 209 89 28 oder über das Kontaktformular auf www.naturheilpraxis-monika-moeller.de/ kontakt

bzw. Dieter Müller Tel. 0451 - 79 82 151 oder per email: diteao@gmail.com