Bella Donna Ein Haus von Frauen e.V._Kurse

Aktuelles/ Kurse

Kurse

Montag

Modern Jiu Jitsu/ Rhythm and Sticks
Zeit	17.30 - 19 Uhr
Ort	Saal über die Außentreppe
Info Telefon	Ulrike Kraus 04531/ 670 235
Wöchentlich Immer Montag
www.balance-durch-bewegung.de

Autogenes Training für Fortgeschrittene
Offene Entspannungsstunden für alle, die bereits Erlerntes vertiefen oder auch wieder auffrischen wollen.
Zeit	20 - 21 Uhr
Ort	in der Praxis für Lerntherapie bei C. Sobottka u. Boedecker
Info	Michaela Liebich, Entspannungspädagogin 04531/897 533
Termine immer Montags

Dienstag

Ruhe finden - Autogenes Training für Einsteiger
Lernen Sie Körper, Geist und Seele mit Hilfe des Autogenen Trainings zu entspannen. In diesem Kursus erlernen Sie das Autogene Training nach J.H. Schultz. Mit Übungen zur Körperwahrnehmung und zum Atem, Fantasiereisen und Meditation erleben Sie ein ganzheitliches Entspannungsangebot.
Daten	Gruppenangebot 2.3. – 4.5. über 8 Termine
Zeit	9.30 – 11 Uhr
Ort	Saal über die Außentreppe
Kosten	85 €
Info	Michaela Liebich, Entspannungspädagogin 04531/897 533
Termine immer Montags

Die Alexandertechnik
ist ein ganzheitliches Angebot für alle Menschen, die mit mehr Leichtigkeit und Entspannung durch den Alltag gehen und sich in ihrem Körper zuhause fühlen wollen. Ein gewisses Maß an Neugier für Veränderungsprozesse und das Loslassen von liebgewonnenen Gewohnheiten unterstützen die Arbeit sehr.
Gruppenangebot	9.2. – 27.4. über 10 Stunden
Zeit	19.30 - 21 Uhr
Ort	Saal über die Außentreppe
Kosten	200 €
Kursleiterin	Astrid Groß Lehrerin für Alexandertechnik, Dipl. Sportlehrerin
Info	Astrid Groß 04531/ 800 1337
Mail	astridgross@alexander-technik.at
Wöchentlich Immer Montag

Mittwoch

Pilates
Zeit	18.45 - 19.45 Uhr
Ort	Saal über die Außentreppe
Info	Ulrike Kraus 04531/ 670 235
Wöchentlich Immer Mittwoch
www.balance-durch-bewegung.de

Rhythm and Sticks
Zeit	20 - 21 Uhr
Ort	Saal über die Außentreppe
Info	Ulrike Kraus 04531/ 670 235
Wöchentlich Immer Mittwoch
www.balance-durch-bewegung.de

Frauenchor/ Bella a cappella
Der Frauenchor möchte sich vergrößern! Wenn Du eine Frau bist und Freude am gemeinsamen Singen hast, schau doch mal bei unseren Proben vorbei. Du bist herzlich willkommen.
Zeit	19.30 - 21.15 Uhr
Ort	Forum
Info	04531/ 181 853
Wöchentlich Immer Mittwoch

Donnerstag

Biodanza
Die Kunst das eigene Leben zu tanzen
Zeit	19 - 21.00 Uhr
Ort	Saal über die Außentreppe
Info	Margrit Jacobsen 040/737 344 0
Wöchentlich Immer Donnerstag
www.tanzundkunst.de

Freitag

Bewegung und Entspannnung mit der Franklin - Methode
Kursbeginn	22. Januar
Zeit	11 - 12 Uhr
Ort	Saal über die Außentreppe
Info	Dagmar Ewert 04531/ 89 80 810
Wöchentlich Immer Freitags