Ulrike Kraus

18.45 — 19.45 Uhr

Saal, über die Außentreppe

Telefon: 04531/ 670 235

Mangel an Gesundheit, Selbstwertgefühl, Wohlstand, zufriedenen Beziehungen in Beruf und Privatleben, persönlicher Stärke ??

Das kann sich ändern.

Die eigene Wahrnehmungsfähigkeit erweitern, Ressourcen (eigene Möglichkeiten) freilegen, Glaubensmuster und innere Überzeugungen erkennen.

Beibehalten, was gut läuft
- verändern, was Energie raubt.

Eine Gruppenarbeit in Anlehnung an die lösungsorientierte Therapie nach Steve de Shazer und die systemische Familientherapie nach Virginia Satir mit Elementen aus Entspannungsmethoden, Kinesiologie und Hypnosemethoden.

Barbara Schrage -

Psychologische Beraterin Systemische Kinder-,
Jugend- und Familienberaterin

65.- Euro für 5 Abende - Ermäßigung für Kneippmitglieder

NÄchster Kurs ab 16.1.2012

19.00 - 21.30 Uhr

Praxis für Psychologische Beratung Bella Donna Haus - Bad Oldesloe - Bahnhofstraße 12

Telefon: 04533 / 21 69 oder 0162 / 522 58 88

Einfache meditative Lieder gemeinsam singen

für ungeübte und geübte SängerInnen

für Menschen, die von sich denken, sie können nicht singen, aber Lust zum Singen haben.

Wenn Menschen in einen Zustand inneren Friedens gelangen, kann Heilung beginnen.

Angela Marxen, Heilpraktikerin

5 Euro

19.00 - 20.30 Uhr

Praxis Angela Marxen

Telefon: 04531 / 808 424

Die intelligente Selbstverteidigung

Authentisches WingTsun der EWTO- Linie ist ein höherer, innerer Stil. Der Name bedeutet: „schöner, ewig währender Frühling“. Basierend auf alten Überlieferungen bekam er vor dem Hintergrund der chinesischen taoistischen Philosophie in der Tradition des Shaolin Klosters seine Form.

WingTsun enthält verlorenes Wissen, verschlüsselt in dieser einzigartigen Kampf- und Bewegungskunst. Sie lernen Jahrtausende bewährte Überlebensprinzipien so, dass sie intuitiv anwendbar werden.

Anette & René

ab 7.11.2011

20.15 - 21.45 Uhr

Saal

Telefon: 0800 / 732 77 55

Das Tanz Workout!

In den USA bereits Kult, hat die neue Fitness-Sensation nun auch Schleswig-Holstein erreicht. Nach Lübeck und Ratzeburg gibt es diese Party ab dem 10. Januar 2012 auch in Bad Oldesloe. Im Bella-Donna-Haus findet dann dienstags, 18 – 19 Uhr, ein offener Zumba®-Kurs statt, zu dem auch Männer willkommen sind.

Zumba®-Fitness beinhaltet Musik mit schnellen und langsamen Rhythmen, sowie Ausdauertraining für Fitness und Gewichtsreduktion. Zu lateinamerikanischen und exotischen Tänzen wie Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo, Flamenco, Reggaeton, Samba, Tango, u. s. w.  wird, untypisch für Tanzkurse, auf das Zählen von Takten verzichtet, vielmehr wird der Musik mit sich wiederholenden Bewegungen gefolgt. Mit seiner mitreißenden Musik und den leicht nach zu tanzenden Schritten ist diese neue Art von Fitness heiß, sexy, spannend und für alle Altersklassen geeignet.

Anmeldungen können verbindlich unter 01577 / 388 72 32 oder unter www.party-fitness.de abgegeben werden. Dort sind auch weitere Informationen erhältlich.

Mandy Makan-Schmidt

10.1.2012

18.00 – 19.00 Uhr

25 Euro im Monat - Anmeldung erbeten!

Saal

Telefon: 01577 / 388 72 32

Offene Entspannungsstunde für GeÜbte

Einfach mal wieder abschalten! Genießen Sie in gemütlicher Atmosphäre eine Entspannungsstunde am Abend mit Anleitungen aus der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson, dem Autogenen Training nach Schultz und Fantasiereisen.

Offene Entspannungsstunde regelmäßig jeden 2. und 4. Dienstag im Monat (außer an Feiertagen und in den Sommerferien)

Michaela Liebich, Entspannungspädagogin

27.12., 10.01., 24.01

20.00 - 21.00 Uhr

Einzelstunde 15 €, 5er-Karte 70 €, 8er-Karte 100 €, 10er-Karte 120€

Saal, über die Außentreppe

Telefon: 04531 / 897 533

Poesie der menschlichen Begegnung! Dieser Tanz des Lebens ist erhebend, wiederbelebend und bringt neue Energie in unser Herz. Es ist eine Einladung, unsere Sinne für ein Leben voller Freude zu erwecken.

Für alle, die Biodanza besuchen, kennen lernen wollen und als Einstieg in die neue Biodanza Gruppe, stehen zwei offener Abende an:

Jeweils Mittwoch: der 22.2.2012 und der 21.3 2012 immer um 19:00 Uhr im Saal.

 Zum Presseartikel über den Kurs im letzten Jahr

Ruth Rick, Dipl. Eu. Biodanzaleiterin;

Coaching und Beratung

19.00 bis 21.00 Uhr

Saal, über die Außentreppe

15.- €, Anmeldung erbeten

Telefon: 040 / 605 610 25

Für weiter Informationen:

Zur Webseite www.dance-your-life.com

Der Frauenchor möchte sich vergrößern!

Wenn Du eine Frau bist und Freude am gemeinsamen Singen hast, schau doch mal bei unseren Proben vorbei.

Du bist herzlich willkommen.

19.30 - 21.15 Uhr

Forum im BELLA DONNA HAUS

Telefon: 04531 / 183 835

Für MÄnner und Frauen

Poesie der menschlichen Begegnung! Dieser Tanz des Lebens ist erhebend, wiederbelebend und bringt neue Energie in unser Herz. Es ist eine Einladung, unsere Sinne für ein Leben voller Freude zu erwecken.

 Zum Presseartikel über den Kurs im letzten Jahr

Leitung
Ruth Rick, Dipl. Eu. Biodanzaleiterin;

Coaching und Beratung

"Die vier Elemente im Dienste meines Wachstums "

19.00 Uhr

Saal, über die Außentreppe

Telefon: 040 / 605 610 25

Für weiter Informationen:

Zur Webseite www.dance-your-life.com

Jeden 1. Freitag im Monat von 15 – 17 Uhr lädt Astrid Lobreyer Sie zur Teilnahme am Alexander Technik Karussell ein. Alles dreht sich um die Alexander Technik, egal aus welcher Richtung die TeilnehmerInnen kommen. Jeder kann einen Einstieg finden. Das Angebot richtet sich an alle Menschen, die schon immer wissen wollten, wie sie  die Alexander Technik für sich nutzen können.

Astrid Lobreyer, Dipl. Sportlehrerin, Lehrerin für Alexander-Technik

seit 6. Mai
Einstieg jederzeit möglich

15 - 16.30 Uhr

10 Euro

Saal, über die Außentreppe

Telefon: 04531/ 800 13 38

GewaltprÄvention, Selbstbehauptung & Selbstverteidigung

Wir zeigen Ihrem Kind spielerisch, wie es sich bei Gefahr verhalten soll. Ob gegenüber fremden Erwachsenen oder dem Klassenrüpel – in Rollenspielen übt Ihr Kind, richtig zu reagieren. Mit Hilfe von Stimme, Gestik und Mimik lernt Ihr Kind sich durchzusetzen. Dadurch wird es selbstsicherer und setzt die Kampftechniken, die wir ihm zeigen, wirklich nur dann ein, wenn es sein muss: im Notfall.

Carlotta & René

ab 4.11.2011

17.00 - 18.00 Uhr

Saal

Telefon: 0800 / 732 77 55

Die intelligente Selbstverteidigung

Authentisches WingTsun der EWTO- Linie ist ein höherer, innerer Stil. Der Name bedeutet: „schöner, ewig währender Frühling“. Basierend auf alten Überlieferungen bekam er vor dem Hintergrund der chinesischen taoistischen Philosophie in der Tradition des Shaolin Klosters seine Form.

WingTsun enthält verlorenes Wissen, verschlüsselt in dieser einzigartigen Kampf- und Bewegungskunst. Sie lernen Jahrtausende bewährte Überlebensprinzipien so, dass sie intuitiv anwendbar werden.

Saskia & René

ab 4.11.2011

18.15 - 19.45 Uhr

Saal

Telefon: 0800 / 732 77 55