Kurse
Montag
Modern Jiu Jitsu/ Rhythm and Sticks |
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Zeit |
17.30 - 19 Uhr |
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Ort |
Saal |
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Info Telefon |
Ulrike Kraus | |
Wöchentlich Immer Montag |
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Autogenes Training für Fortgeschrittene | ||
Offene Entspannungsstunden für alle, die bereits Erlerntes vertiefen oder auch wieder auffrischen wollen. | ||
Zeit |
20 - 21 Uhr |
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Ort |
in der Praxis für Lerntherapie |
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Info |
Michaela Liebich, Entspannungspädagogin | |
Termine immer Montag |
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Dienstag
Ruhe finden - Autogenes Training für Einsteiger | ||
Lernen Sie Körper, Geist und Seele mit Hilfe des Autogenen Trainings zu entspannen. In diesem Kursus erlernen Sie das Autogene Training nach J.H. Schultz. Mit Übungen zur Körperwahrnehmung und zum Atem, Fantasiereisen und Meditation erleben Sie ein ganzheitliches Entspannungsangebot. | ||
Daten |
Gruppenangebot |
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Zeit |
9.30 – 11 Uhr |
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Ort |
Saal über die Außentreppe |
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Kosten |
85 € |
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Info |
Michaela Liebich, Entspannungspädagogin | |
Termine immer Dienstag |
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Die Alexandertechnik |
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ist ein ganzheitliches Angebot für alle Menschen,
die mit mehr Leichtigkeit und Entspannung durch den Alltag gehen und sich in ihrem Körper zuhause fühlen wollen. |
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Gruppenangebot |
Auf Anfrage |
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Kursleiterin |
Astrid Groß | |
Info |
Astrid Groß | |
astridgross@alexander-technik.at | ||
Mittwoch
Pilates |
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Zeit |
18.45 - 19.45 Uhr |
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Ort |
Saal |
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Info |
Ulrike Kraus | |
Wöchentlich Immer Mittwoch |
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Rhythm and Sticks |
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Zeit |
20 - 21 Uhr |
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Ort |
Saal |
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Info |
Ulrike Kraus | |
Wöchentlich Immer Mittwoch |
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Frauenchor/ Bella a cappella |
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Der Frauenchor möchte sich vergrößern! Wenn Du eine Frau bist und Freude am gemeinsamen Singen hast, schau doch mal bei unseren Proben vorbei. Du bist herzlich willkommen. |
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Zeit |
19.30 - 21.15 Uhr |  |
Ort |
Forum |
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Info |
04531/ 183 835 | |
Wöchentlich Immer Mittwoch |
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Entspannung und Burnout - Prävention |
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Folgende Ziele sollen in diesem Kurs erreicht werden: Beherrschung des Autogenen Trainings in der Grundstufe Vorhandene Ressourcen entdecken und nutzen entspannt und selbst bestimmt in Konfliktsituationen reagieren Alltagsstress durch Strukturierung abbauen Entspannungsrituale und Kurzentspannungen in den Berufsalltag integrieren "Zeit für mich" entdecken, initiieren und durchsetzen |
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Zeit |
16 – 18 Uhr |
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Ort |
Saal |
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Info |
Tel: 0451 / 290 83 697 Uta Siara zertifizierte Entspannungspädagogin Coach | |
Kursbeginn: 5. Mai |
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Gebühr |
165 € inklusive Übungsmanuskript Sie erhalten eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei Ihrer Krankenkasse um eine Kostenbeteiligung für das Autogene Training zu beantragen | |
10 mal Mittwochs |
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Donnerstag
Biodanza | ||
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Die Kunst das eigene Leben zu tanzen | ||
Zeit |
19 - 21.00 Uhr |
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Ort |
Saal |
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Info |
Margrit Jacobsen | |
Wöchentlich Immer Donnerstag |
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Ausbildungsgruppe für Lehrkräfte |
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In dieser Ausbildung erlernen Lehrkräfte und Sozialpädagogen die Anwendung des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung mit Kindern und Jugendlichen. Ebenso ist der sinnvolle Einsatz von Kurzentspannungsübungen im Unterricht Bestandteil dieser Ausbildung. Spielerisch vermittelt, mit Hilfe von imaginativen Methoden und Techniken der Visualisierung profitieren einzelne Schüler sowie die gesamte Gruppe nachhaltig von diesen wissenschaftlich fundierten Verfahren. Auch Sie selbst werden bereits während der Ausbildung durch das Üben der Entspannungsverfahren und der Lernatmosphäre zu mehr Gelassenheit und Ruhe finden. |
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Zeit |
16 – 18.30 Uhr |
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Ort |
Saal |
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Info |
Tel: 0451 / 290 83 697 Uta Siara zertifizierte Entspannungspädagogin Coach | |
Kursbeginn: Donnerstag, 29. April |
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Gebühr |
330 € inklusive Übungsmanuskript | |
8 mal Donnerstag 1 mal Sonnabend 10 – 17 Uhr |
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Freitag
"Locker sein macht stark" Franklin - Methode | ||
Kursbeginn |
Einstieg jederzeit möglich | |
Zeit |
11 - 12 Uhr |
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Ort |
Saal |
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Info |
Dagmar Ewert | |
Wöchentlich Immer Freitags |
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Tel: 04531/ 891 837 · Fax: 04531/ 801 825
