Fr

12

Feb

2016

Entspannung und Ruhe durch Qigong

Sabine Harms Karla
Sabine Harms Karla

Entspannung und Ruhe durch Qigong

 

Qigong ist eine Bewegungs- und Heilkunst aus China und Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Dabei lernen wir, das Qi – die Lebensernergie, die durch unsere Meridane fliesst – bewusst wahrzunehmen und zu leiten. Durch Qigong ist es möglich, die Gesundheit und Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern. Die Übungen wirken harmonisierend und entspannend. Qigong trägt zur Lebensfreude bei und ist eine liebevolle Selbstzuwendung. Das regelmäßige Üben kann persönliche Prozesse in Gang setzen und sanft unterstützen.

 

Kursinhalte sind: theoretische Grundlagen,  Qigong-Stand,  Meridian-Dehnen,  Übungen aus dem bewegten Qigong im Stand und im Sitzen,  meditative Übungen aus dem Stillen Qigong

 

Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen

 

BEGINN:  12.02.2016, freitags 14.30 - 15.30h

                 10 Übungseinheiten à 60 Minuten

Kosten:    125,00 EUR

 

Kontakt:    Sabine Harms-Karla,  Qigong Kursleiterin   Tel. 0160/96466622